BOEK ONLINE 24/7 ...... +31(0)6 28411168 ...... app

Rug nek en schouder massage Amsterdam

Een deep tissue massage wordt ook wel een ‘diepe weefsel massage’ of ‘bindweefselmassage’ genoemd. Deze massage wordt gebruikt om dieper weefsel los te maken, zoals knopen en vastzittende spieren. Tijdens de massage werken we de diepere lagen (fascia) los. Dit gebeurt door met vloeiende en tragere bewegingen te maken. Deze massage valt in de categorie ‘relaxt’.

De voordelen van een deep tissue massage

  • Werkt goed bij diverse klachten, zoals lage rugpijn, een vastzittende nek en schouders
  • Waar nodig werken we met triggerpoint massage/acupressuur massage
  • Triggerpoint massage geeft een paar keer intensieve druk op knopen en spierstrengen. In combinatie met een juiste ademhaling verdwijnt de spanning
  • Bij de deep tissue massage werken we voornamelijk met ellebogen en knokkels
  • FAT toe kan worden ingezet om de fascia losser te strijken

Een deep tissue massage is eigenlijk een soort lichaamsonderhoud. Massages worden nog teveel gezien als een oplossing voor lichamelijke problemen. Onterecht, want op je huid zitten namelijk veel zenuwen. Een goede massage kan ervoor zorgen dat je letterlijk beter in je vel gaat zitten. Ook ga je gelukshormonen aanmaken en dit helpt de creativiteit te stimuleren. Het effect van een massage is dus echt veel groter dan veel mensen denken.

Als je regelmatig een massage laat uitvoeren kan je lichaam letterlijk en figuurlijk een stootje verdragen. Je bent minder gevoelig voor stressklachten (zoals burn-out) en met soepele spieren loop je minder kans op lichamelijke klachten.

Weet je nog niet voor welke massage jij gaat? Bekijk al onze massages.

Tips

  • Magnesium
  • tennisbal

Voordelen

Diepe weefsel massage helpt bij

  • nek rug en schouderklachten
  • pijnlijke onderrug
  • stijfheid in benen
  • zorgt voor betere bloedcirculatie
  • afvoeren afvalstoffen
  • gevoel van ontspanning
  • nieuwe energie
  • Noor
    "Lastminute geboekt, en ik moet zeggen; ben super tevreden. Ik had ontzettend veel pijn (schouders) natuurlijk gaat dat niet meteen weg. Maar wat een verlichting. Ik kom vaker terug, ook zonder rug klachten is een massage gewoon heerlijk en goed voor je! Dank je Saskia"