Guasha, letterlijk “schrapen” van “ziekten door gestagneerde energie”, is een oude medische behandeling die nog steeds beoefend wordt in de Traditionele Chinese geneeskunde. Sha betekend ‘roodachtig, verkleuring, slib of ophoping. Sha is de term die wordt gebruikt om bloed stagnatie te beschrijven in het onderhuidse weefsel. In Vietnam heet deze techniek Cao Yio.
Het effect van een Guasha
Door een guasha massage verbetert de doorbloeding in je lichaam. Afvalstoffen worden sneller afgevoerd. Guasha massage kan rode strepen achterlaten, deze verdwijnen na een paar dagen. Dus niet plannen als je dezelfde avond een mooie avondjurk aan gaat doen!
Hoe werkt een Guasha massage?
Guasha duurt ongeveer 15 minuten en kan onderdeel zijn van de massage. Vaak kan cuppingmassage voorafgaand aan een gua-sha massage plaats vinden. Erna een deep tissue massage boeken is.
tips
- Gua sha is goed voor vermoeide spieren
- oplossen oude blokkades
Voordelen
- Hierdoor verbetert de doorbloeding
- Snellere verwerking van afvalstoffen, trekt ze naar de oppervlakte
- Ook je gemoedstoestand, energieniveau en algemene gezondheid profiteren
- LET OP: het kan rode strepen achterlaten