Zwangerschapsmassage Amsterdam

Je kunt een zwangerschapsmassage in Amsterdam na 12 weken zwangerschap uit laten voeren. Hiervoor gebruiken we een speciale zwangerschapstafel met buik- en borstuitsparingen zodat je plat op je buik kunt liggen. Je buik wordt ondersteunt door een brede band.

Tijdens je zwangerschap kun je te maken hebben met vermoeidheid en andere kwalen. Tijd om af en toe wat tijd voor jezelf te pakken dus! Tijdens een massage bij La Saskia Massage in Amsterdam-West kun je volledig ontspannen.

Hoe werkt een zwangerschapsmassage?

Bij een zwangerschapsmassage besteden we veel aandacht aan je nek en schouders. Tijdens de zwangerschap hebben deze het namelijk extra te verduren. Daarnaast masseren we je voeten, benen, armen, handen, romp en hals. Als je speciale wensen of aandachtspunten hebt kun je die uiteraard met ons bespreken, zodat we daar rekening mee kunnen houden.

Wat is het effect van een zwangerschapsmassage?

Door een zwangerschapsmassage worden vermoeide spieren ontspannen. Je spieren worden soepeler en je ademhaling dieper. De bloedcirculatie in je lijf wordt gestimuleerd. Dat geldt ook voor die van je kind. Je slaapt daardoor beter. Typische zwangerschapspijntjes zoals rugpijn zijn beter te verdragen.

Een massage ná je zwangerschap

Ook na je bevalling kun je bij La Saskia Massage in Amsterdam-West terecht voor een massage. Door de zwangerschap is er veel aan je lichaam veranderd. Nadat je bevallen bent, heeft je lichaam tijd nodig om weer terug te gaan naar ‘normale’ toestand. Een massage na je zwangerschap helpt om  spieren en weefsels te behandelen.

Zwangerschaps tips

• Begin zo vroeg mogelijk je buik te masseren met amandelolie om striae te voorkomen.
• Het gebruik van perineum olie is goede voorbereiding van je bevalling vanaf week 34
• Je baby kun je zelf ook een massage geven na een babymassage privéles
• Na de bevalling Koreaanse Miyuk Guk, zeewiersoep eten voor herstel.
• Check je stuitje 6 weken na je bevalling, om problemen met je bekken te voorkomen.
• Op een massagetafel met een gat erin te liggen is al de eerste ontspanning voor je lijf